Physio

A la physio, on passe aux choses sérieuses: un peu de vélo (sans résistance), un peu d'équilibre sur un "demi ballon", et la presse à 35 kgs. Rien de méchant mais je sens mes deux genoux, j'ai du prendre un anti-douleur dans la nuit, ce que j'avais cessé de faire. Enfin, je suppose qu'il faut passer par là pour avancer... Aujourd'hui: gym aquatique douce (aqua-dos). Je me réjouis!