Pornic 5

Hier, donc, je n'ai pas mis le nez dehors. Ce matin, j'avais un peu de temps, après mes 15 min de rameur, donc j'ai affronté le brouillard et le froid pour une heure de marche. Résultat: j'étais déjà congelée avant ma séance de Cryothérapie de midi! Les toiles d'araignées sont magnifiques...
Sans rire, c'est le dernier jour de 2016 alors je vous dis: à l'année prochaine, passez bien le cap!

Pornic 4

 La journée a bien commencé, rayon météo, puis le brouillard est arrivé. Pas grave, j'ai une journée très chargée, et je ne vais pas du tout sortir, du coup! En plus des quatre soins prévus dans ma cure, les deux soins "à la carte" que j'ai demandés ont été casés aujourd'hui, et j'ai rajouté trois séances de cryothérapie pour les jours qui me restent dont une ce soir! Il semble qu'il faut en faire plusieurs pour un meilleur effet. Pour le moment je ne sens pas de différence! Wait and see. Ah! j'oubliais, j'ai ramé 15 minutes au fitness avant d'attaquer les soins...

Ce matin

Plus tard...

Programme du jour (+ 15 min de rameur...)

Pornic 3

La journée a commencé par une marche (très) tonique de 30 min lors du lever de soleil, par -2°c. Puis 15 min de rameur, et, le clou de la journée, une séance de cryothérapie! J'ai bien survécu, je vous parlerai des effets, s'il y en a et quand il y en aura... (http://www.topsante.com/forme-et-bien-etre/forme/conseils-au-quotidien/la-cryotherapie-a-quoi-ca-sert-57765)
Dans 30 minutes je commence mes soins et je me relaxe enfin. Quel stress ces thalassos!

Pornic 2

Premier jour de soins, délicieux, comme d'habitude! Je ronronne...
Ensuite je suis partie à l'aventure: J'ai pris le bus à la gare pour aller au comptoir de la mer, qui se trouve maintenant en périphérie de Pornic. Retour à pieds! En tout, 11830 pas, 9.20 kms. Mais j'ai été récompensée par le coucher de soleil...

Chouette carrousel à l'entrée du port

Pornic depuis l'autre rive

Pornic

Arrivée à Pornic par un temps radieux. J'ai dû faire un selfie sur ma terrasse pour vous montrer comme il y fait bon! En décembre...

Depuis ma chambre

Matin clair

Avez-vous bien célébré Noël? Moi oui! Et la fête continue ce matin avec un ciel coloré à souhait:

Bébés

Ma plante, qui est une rescapée, m'a fait des bébés le jour de Noël! Il y a 10 ans, elle dépérissait et avant de la jeter j'ai coupé toutes les branches, ne laissant que 3 bouts de tronc de 5cm. Elle a fait des repousses et maintenant elle prend presque trop de place. Et elle pousse! Moi qui n'ai pas la main verte je suis émerveillée!

Noël bis

Pour moi c'est ce midi! Alors... JOYEUX NOËL! Dernier sapin de 2016. C'est le mien, acheté au marché de Noël de Versoix.

Noël

Journée cadeau, avec des couleurs fabuleuses le matin ET le soir, pas de stratus! Et des conditions idéales pour un petit tour à la rame. Tout pour ME plaire! Merci!

Avent 2016-24

D'ores et déjà, JOYEUX NOËL à tous! Pour moi ce sera demain...
Sapin de l'EMS Bon-Séjour, vraiment somptueux. J'ai dû le prendre en deux fois!

Avent 2016-23

On reste dans le domaine de la santé avec le sapin du centre de physio de Versoix, où je suis des cours d'"aquados":

Morisod-Sweet People

Salle comble, public debout, les marchands de bonheur ont fait mon bonheur hier soir! Cela fait du bien dans ce monde de brutes!

Avent 2016-22

Ce magnifique sapin de trouve à La Lignière, Gland, où je suis allée visiter une amie.

Avent 2016-21

On finit l'Avent dans le domaine "médical", en espérant que vous allez tous bien! Moi ça va, merci!!!
Ce sapin est à l'hôpital cantonnal, envoyé par Coco:

Voeux

Voici mon ami Patagonien, qui se joint à moi pour vous envoyer mes voeux de fin d'année!

Avent 2016-20

Voici le sapin de la Migros de Versoix. Il a été dressé très tôt avant l'Avent, j'ai eu un choc en le voyant, était-ce début novembre? Quelque chose comme ça...

Architango déc. 2016

Hier soir c'était la fête à Architango, sur le thème des marins! Je ne m'aime pas du tout sur la photo mais bon... tant pis!
Nous avons eu quelques démos des autres clubs de danse de l'EPFL: Rock, swing, salsa, dont vous pouvez voir les extraits ci-dessous.
Et puis... aussi des démos de tango par Sigrid et Murat!

Sigrid et Murat

Les rayures ne me vont pas si bien que ça! 😏

Avent 2016-19

Voici le sapin de ma Grenouille, qui m'avait déjà envoyé celui de son immeuble. Dommage qu'il manque la pointe!

Recette

Bon, je ne les ai pas goûtés mais il n'y en a pas tellement alors je laisserai les autres tester! C'est pour ce soir... Demandez-moi la recette si intéressés, c'est sans gluten ni lactose.

Avent 2016-18

Voici le sapin qui trône dans le hall du bâtiment de l'EPFL ou nous nous exerçons au tango le dimanche soir. Et ce soir... c'est la fête! Nous serons habillés en marins, si tout va bien!  😂

Chantons Noël

Après le Noël de la résidence où vit ma maman, j'avais vraiment besoin... exactement de ça: Chanter à pleine voix, même mal, même faux, les chants qui ont peuplé mon enfance, ces Carols et cantiques de Noël que nous aimons tous. Le chœur de chambre de l'université de Genève donnait un concert au temple de St-Gervais ce soir, où le public était invité à chanter. Bravo, c'était magnifique! Quelques extraits dans le vidéo ci-dessous:

P.S. J'ai dû supprimer la vidéo, à la demande expresse du chef de choeur, pour un question de droits... Dommage!

Au marché

Ce matin il y a de la musique au marché de Versoix. Ils doivent avoir froid aux mains!

Avent 2016-17

Le magnifique sapin de Renée L., qui possède aussi une grande collection de "Pères Noël"! Une idée pour une autre année?

Avent 2016-16

Voici le sapin de ma "fée du logis", Susanne, décoré par les petites mains de Sabrina!

Marchairuz

Pour fuir le brouillard je suis partie en hauteur chercher le soleil. Il n'était pas très loin! Jolie promenade dans les bois... Plusieurs photos ICI

Avent 2016-15

Le sapin de mes voisins, toujours magnifique, avec de vraies bougies, magique!

Avent 2016-14

Voici le sapin de mes enfants Eric et Marie. On voit que ce sont des artistes, il est vraiment très beau! Je sais, je suis partiale... mais c'est vrai qu'il est beau!

Pleine lune

C'est ce soir, la pleine lune. Je l'attendais mais elle était d'abord cachée, puis voilée. Voici la meilleure photo:

Avent 2016-13

Ce sapin se trouve à la Société Nautique de Genève, où j'ai mangé il y a déjà quelques semaines. Bien mangé. Beau sapin!

Avent 2016-12

Ce joli sapin a croisé ma route lors de notre balade d'hier. Il est au restaurant Florimont, au dessus de Gex. Très joli endroit au soleil quand nous sommes sous le stratus!